BASI Alpine level 1 考試經驗 - Day 3

  • 第三天
今天一早出門就可明顯感受到氣溫下降了,可惜還是一樣沒有降雨,但是本來黏黏的滑道今天則是整個都變成冰了. 嗚~ 有沒有差這麼多. 由於強風的關係所有的T-bar全面停開,可能也是因為人真的很少吧! (據這些蘇格蘭同學說,這裡的雪場最怕的就是強風了.) 結論今天的雪票依舊是打了個折!! 上下雪道全都要靠登山火車~~ 
一早所有人都在等待要上山,這群是SB組的,
最右邊穿Roxy外套的女生才19歲已是SKI教練了
BASI的最小考照年齡是16歲. 


今天只能靠登山火車了
繼昨天主要是針對Plough parallel做練習再帶上Parallel turn的基本教學,今天上午Elaine則是主要針對大家的Parallel  Ski做訓練,她運用在每個轉彎只用outside ski 單腳轉的動作來訓練大家把balance放在outside ski的感覺. 本來昨天已經有感覺到如何做到flex ankle的我今天因為變成冰面怕跌倒時常會一不小心又後座, 時常處在懊悔心情裡.
氣溫下降後帶給大家的就是....冰面啦!
班上同學都很專心呀!  (只有我還會忙著拍照XD)
p.s鏡頭前這位可是位愛小孩的準教師哦~


我決定放棄口袋裡的scone午餐改吃同學推的Vernson Burger , 肥滋滋的肉夾在麵包中間真的很好吃  
午餐後再度上山,開始進行在Parallel turn 中夾帶著pole plan 的練習. Elaine並沒有重度著墨如何點pole的姿勢跟節奏, 只是把基本的點杖順序,位置跟手要固定在同一位置提一下. 就讓大家跟著滑了. 看來這對大家來說都是基本功,但對我這根本沒學過只看過別人滑的人來說,這麼樣的快速帶真的只能多看同學的點法來模仿. >"< 練習時我一開始有被說到手要固定住跟提到手杖的角度要調整.

練習中我們再度進行拍檔跟滑,我有被點出一邊的turn會stretch的太快節奏不對,點杖時手臂沒固定。在倒數第二趟時我們又進行了一次錄影,這次錄影的主題則真的是parallel turn了XD。

滑到最後一趟我們要走又斜又冰又U型的路段回去搭登山火車下山時,Elaine又要大家開始練習我最頭大只動腳正面向谷不動髖骨的小轉練習動作.其實整天的跑山練習中我都有一直在想要怎麼克服這動作,找到機會也小小練習一次,就怕我真的是敗在這個關卡顯示沒法提升performance. 觀察重心模仿動作向來是我最在行,這回當Elaine示範動作時我完全著重在觀察她的每個動作,像是要把手放在身前,重心要夠低向谷方,不能像SB一樣等板子打直,要真的出力轉ski去快速地轉板... 等。

或許是大家都記得我第一次練習時一整個做不出來,所以我成了最後一個下去的人, 在後頭的我也剛好有機參考同學們的下去的動作,在心中做演練, 終於在輪到我時成功地轉板了, 雖然沒有很漂亮的sliding但至少我可以順利地在一個小範圍內面谷轉板,而不再是變成一個彎,經過Elaine時她什麼都沒說,但我知道自己終於達成時其實心中在吶喊呀!

回到base時Elaine先讓大家看過一次影片,自己點出沒做好的動作,我的部份up down跟flex ankle都有了但stretch還是不夠長. 看完全部影片後,Elaine先針對woekbook上的項目做review再針對teaching plan sheet 中的項目及要求解釋,之後她直接幫大家分派明天的教學考試項目,我被派到的是Introduce parallel turn。

下課前她解釋考試的rundown. 全班共分成兩組,會先進行一組教學再換另一組。除了下一組動作的兩人不參與上課,教同一動作的人要跟著她,其他人都是上課的學生。

最後解散時Elaine還問有沒有人對自己能不能通過感到疑問的可以留下找她小聊,心中超壓力的我自然是趕緊舉手並看了一眼每天接送我一程的Bastian,他雖還是很沒耐心想早點回去的態度但還是願意等我,不過還是很直接地要我快點,並要當第一個問的人。 結果全班只我跟另一位Michael兩人留下來問。

最後從Elaine口中聽到說她有看到我持續在進步,並告訴我只要持續下去就可以通過時我都開心到快哭了。她的一句”you are on the eight path"讓這三天來心中驚怕的大石也放下來了。

回到Hostel後聽到室友Emma今天的教學中改進跟順利時真的很為她開心。

晚餐過後我又到交誼廳去唸書想要跟其他同學做一下討論及交流,可以看到很放心的人還是很輕鬆,不過比起第一晚可以感覺到大家都更加認真地在唸書及準備教學內容。我則是跟其中要教parallel turn的同學小小確認一下Introduce parallel turn跟parallel turn差異及他準備要教的內容後,我可以確認我的教學方向跟範圍沒錯後就決定回去房裡看書及DVD來準備我的上課單字及上課的練習動作(exercise)了。

走回房間去的路上還看到Bastian同學很認真的在填寫workbook上的teaching plan的表格時,回頭看看我的那頁只寫了大綱及提要,這....我還真的是很混哩!這下子逼得我回到房間看過幾次次DVD後把要講的幾個主要句子跟順序都給它寫下來。 結果今天又是在看DVD準備上課內容的過程中睡著了! XD

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BASI Alpine level 1 考試經驗 - Day 2


  • 第二天
今天一大早上山就遇到另一個亂流.....雪場不想賣雪票!!! 天氣太熱雪況更糟了,封掉的雪道又更多了. 滑的人可能就BASI上課的30人,所以他們實在不太想賺. 本該8:55分開賣卻一直拖拖拖,一付要賣不賣.  Elaine直接對櫃台說"我們只要一條滑道就好,賣我們吧!"


最後櫃台的人打電話問長官後決定等山上的人回報狀況,所以要等到10:30時決定倒底給不給滑, 今天的票價變成21.5, 說是因為T-Bar不開了. 奇怪的是都不確定給不給滑對方還是把票賣我了. 最後有的人買到票有的人沒有, 一整個狀況不一也不明. @@ 等待期間大家都被叫到二樓去看教學影片(我昨晚看了). 這看來原先是teaching session 結束下午才要看的影片, 在看片期間我心血來潮決定參考SB的內容在我的教學內容加一個climbing. 哈 一整個隨興呀!




10點多後我們順利上山了, 因為可以用的初學雪道實在不多.找到一個比較可以用的地方就開始進行教學. 我的同學們距最後一次被教學應都很久遠了, 看得出大家都很不習慣, 特別是那群學生同學們都是超小就學, 滑雪之於他們跟跑步的自然反應差不多, 從他們的教學中可以發現不太知道有那些是要注意提醒的, 在class management上更顯得生疏. 對來我說則是可參考教snowboard的經驗, 因為我要教的是sliding還在很初初級的又都是雪上運動, 只好想像大家剛上手不熟練能提醒就儘量提醒.

今天的內容都是最基礎的教學到Plough都是不用跑山移動, 我們分成兩組各五人五個session同時進行, 兩組的場地在隔壁.  Elaine是兩邊同時觀察, 會一邊聽到一部份換另一組去聽,之後看大家進度再來回聽. 等一個session 結束, 她再點出教學內容的優缺點, 之後再由她示範一次怎麼教學, 我們彼此找另一個同學做教學練習,她再點出我們在姿勢動作上的問題. Elaine 也分享她的class management經驗讓我們知道如何建立出自己的教學範圍不讓外人進人影響教學.



我有被Elaine稱讚我心血來潮加入的climbing很好,因為對初學來說ski在腳上很不自然, 所以這是很重要的,但這也是滑久的人不會想到. 呵呵~~ 因為我真的滑不久嘛! (感謝SB經驗啦!)  而且相較於另一組的是一次一群人滑, 我讓學員一個一個來也是安全的做法. 課後 Alley同學就跟我說她很喜歡我的教法, 而且我的樣看起來就是個真的instructor.  (噗~) 人家是呀! 看來沒辱我的台灣SB教練身份啦!

同學們其實都有一直關心我的膝蓋狀況(我自己一開始沒想太多,第一天也是有人提醒我冰敷我才去要冰塊) , 不過Elaine應該是忘了或沒想到會這麼嚴重,她只覺得我手腳很慢,她要我們下binding 穿binding我的手腳都很慢, 她因看不下去還出腳幫我脫binding. 後來我還是找機會就跟她說我因為昨天的膝傷還在痛,某些角度就會卡到會痛,所以我還在避免膝蓋的扭動用力比較小心, 至此之後她也就沒有這麼催促我了.

教學部份結束後我們就繼續進行performance的提升, 一樣是教大家滑出清楚標準的Plough parallel. 也會叫我們找一個同學跟著滑, 滑到一半評論對方的動作有沒到位跟點出問題, 這應算是練習我們看動作的眼光吧! 在練習時多了很多停留時間,不知不覺中我的腰傷因為下午轉冷開始僵硬, 滑行時會痛偏偏我們又要在緩坡小徑上衝刺, 我的outsides ski又在滑小轉時卡到雪沒跟上來, 結果自己跌得很意外,跟在我後頭的Alley同學也嚇了一大跳.  儘管膝蓋沒再更嚴重卻也把我的腰傷給跌得比膝傷重. 現在回頭看我應是balance不在fall-line上跟不夠用力帶動腳造成的.  >"< 之後我們進行了一次錄影Elaine要大家滑 plough turn,但我因為跌完剛趕上來沒聽到她前面講說的內容,更因為大家在滑時不專心看一直忙抹虊按摩那僵硬疼痛到不行的後腰,而給它滑了個Plough parallel下去而不自覺有錯...等錄完影後我們也就收工下山了.

結束滑雪課後我們還是一樣回到餐廳二樓進行上課review跟看今天的錄影,依舊要把被點出來的問題紀錄在workbook中, 然後在看錄影時Elaine跟每個人說出要改進的地方,而我則很尷尬的發現我整個滑錯項目了,  看到影片時雖沒法針對plough turn評論,但Elaine還是一樣指出我的後坐問題跟stretching(up-down)不夠. 若不想因這問題過不了performance assessment看來接下來三天我得要針對這問題好好下功夫修正才行.

下課到YH後因為輕壓膝蓋內側還是有痛感,所以我決定保險些繼續再冰敷一天, 今天又跌了一次還是要小心至上, 畢竟performance提升得要一路做到最後一天. 明天換 Emma室友要上teaching session, 我跟她一起吃了飯後換她回房努力, 我也給了她一些建議. 但自己很快地我又昏睡在床上了. 明明沒滑多少腳都沒酸到, 但忙著吸收動腦反而更累, 再加上傷痛大大地影響體力呀!

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BASI Alpine level 1 考試經驗 - 出發 & Day 1


  • 出發

一早7點的飛機要從慕尼黑轉機阿姆斯特丹到愛丁堡大約11點,之後16:20再從愛丁堡搭2個半小時的火車到最近雪場的Avinmore. 因為到愛丁堡市中心後距火車時間還很長我決定把行李寄放火車站(7鎊),把握時間在多年沒來的愛丁堡四周逛逛及採買。 本來想說要再進去愛丁堡逛逛,但一開到14.5鎊的門票我馬上打消念頭,決定在city 走走晃晃就好。 雖說是星期天但開門營業的店還是不少,邊閒逛邊拍照讓我的一整個掉入憶當年的模式,只是一早4點多就搬著大板帶跑來跑去真是有些累,所以大約3點我就回到火車站等車。 在車上遇到一個從尼泊爾比完mountain bike回來的Aviemore女孩,她不只幫我把重達20公近的板袋搬上頭頂行李架還把她的流行雜誌借我看,哈~~ 遇到這麼受感動的照顧讓本來心情有點煩悶的我感覺好多了。

抵達Avinmore時已經七點半,還花了點時間找到youth hostel,YHA的櫃台人員對於這時間來滑雪的我很直接的問是不是來上BASI課程(我們班就有6個住在這裡,據說很少有一次有這麼多上BASI的人住YH)待我把板袋內的東西全拿出來擺定後不久,我的房內就多了一個活潑可愛的室友Emma,她是來考BASI的snowboard level 1 instructor. 可以跟同樣是要考試的人同住我們兩個人都很開心,因為可以有一起奮戰的感覺。 哈哈 


  • 第一天


本來想人都到地頭睡了一晚也問到公車表應該很順利才對,沒想到第一天還是遇到亂流!我跟Emma一起走到車站要搭公車上山遇到另一個後來成了我同學的Alley,我們三人等車到一半才發現我們原定要搭的車(8:26)居然只在school holiday時開,下一班上山公車是9:26但我們的課是9:15就要集合。就算想搭計程車也因為他們都排班好要接送當地小孩子上課得等要到9:00才會有空載我們,第一天上課就要晚到的壓力讓我們三人很無力,幸好後來快九點時出現一台計程車已經空閒下來可以載我們,也讓我們三人免於遲到。 



在計程車上聽到已經2個周沒下雪心都涼了一半,再聽到同學們說Cairngorm山上沒什麼雪,反到是岩石時我一整個想撞牆,因為我帶的是為了鬆雪而買的160cm(我才155cm)超長新板,我一點都不想帶刮痕回去當紀念品呀!

當初我10月底報名時只有4個人,但沒想到到了上課這天已經多到20人開成兩個班,去指定餐廳報到時發現早就被分班派定教練,所以一完成報到我的Trainer -Elaine 就被說要我去買lift pass,原本32.5鎊的票因為是BASI課程所以優惠成26鎊。在歐洲用慣晶片卡的我看到這紙票真是小呆住,但想想坐完登山火車上山後就用不到的情況下是真的不用太高科技. 我的同學中大都住在Scottish而且有一半是年輕學生為主(23歲以下?),另外有一個為戶外運動長住蘇格蘭的法國人(之後的每天都要感謝他的順道接送)及我這一整個不搭入從德國飛過來的台灣人。  

坐在登山火車上看到土色遠多於白色的山頭,每條雪道都是孤零零的狀況我的心都在泣雪了,明明星期六我還在下新雪的楚格峰滑雪,怎麼一下子就入地獄了。 但真正的慘是直到開始上課後才出現,Cairngorm的雪道一整個窄,還會出現天然的half pipe. @@ 今天的因為高達7度,所以雪質是溼溼重重的很黏,天氣超陰還在下小雨的狀態. 因為雪況太差,滑道上三不五時就會出現石頭,土跟草。 


第一天的課是基本動作(Central Theme)的傳授及修正,Elaine 針對balance及Central Theme的Plough turn 幫大家做調整, 而且一到窄點的滑道就要大家滑快自己練小轉及點杖(pole plan)。看到大家的Parallel動作流暢再反觀我的程度一看就真的是勉強報名的,無論是在天然半管中滑或是在窄滑道中快速小轉,心裡即緊張又很壓力。畢竟我的點杖原本就是邊滑邊仿來的,我根本不知實際怎麼用,更別說遇到的人都說點杖就是點呀! 只是給個轉彎的心理準備,沒有人覺得要特意要教。 

我因為板子長不太能控制隨心所欲的轉再加上滑道窄而怕滑出去(直上草地跟岩石) 而緊張,也因此在Soelden被糾正的腳踝不flexible的問題又出來了。板子更控制不住下有時彎都會來不及轉一整個不流暢,再加上我的Parallel turn不是很熟練,結果不小心滑上了草地, 一緊張怕板子刮傷跌倒後就扭到膝蓋。這....這才第一天上午我很怕這一跌整個5天都毀了,幸好我上場前左右膝都貼好肌內效,跌完有小腫中午有在山上餐廳要冰塊來冰敷。檢查了一下發現摸壓膝蓋內側膝蓋會痛只要轉內側角度也會痛,但走路跟用力小心點不要去硬扭都還可以繼續滑。

一整天的訓練過程中Elaine看完大家的滑行後點出各自的問題,她也用很多的訓練動作來帶大家練出正確的balance及姿勢,而我很一開始就被點出後坐跟不flexible的問題。Plough Parallel前的訓練我倒都還撐得住雖然動作不夠輕鬆流暢,但在練Parallel 小轉要的動作時我就一整個不行. 而且還不是做不好,是根本做不出來! 我實在沒法把leg + feet跟hip分開來使用,這或許是SB留下的的影響吧?! 而且因為ski很長我得花很大的力氣去帶動控制它(沒有速度下更難)。Elaine也沒因為我做不出來就特別把時間花在我身上,她點了一下問題後我滑過她身旁就是滑過了,畢竟我們有十個人,不可能花太多時間在一個人身上 ,這課程的預先要求也是要會Parallel ,誰叫我自己硬要混進來。也就是說我只能自已想法子練 ,但時我們全天都被帶著滑 ,實在也沒有自己練的機會 ,因為這樣我在後來的時間, 一邊滑一邊怕跌倒更一邊煩惱不知怎麼做出她要求那動作。


就這樣第一天在修正動作中結束(我算是修正加學習吧!) ,大約3點半我們就坐登山火車下山。接著到室內派發上課手冊. 除了簡單帶一下workbook裡的項目,討論今天上課的內容對映在手冊中內容及更要大家自我review 上課中被點出要改進的地方記錄下來。

回家時搭了法國同學的便車回到YHA ,很感謝他讓我不用在滿身痛下還要搭一小時一班的公車。晚上我試著跟YHA的要冰塊但櫃台的人說他們沒有,所以我最後是走去鎮上的Tesco買1鎊一包的冰塊,也把接下來幾天的晚餐(微波食品) 一併買齊。


一邊冰敷一邊唸書把把CT(Central Theme)的內容好好看一下建立我的ski 英文用字 ,也好準備明天的teaching session 。明天教的內容分一路從Equipment, 教到 Plough turn,  我被派到的是sliding, 看了一下課本就是教直滑...這...就直直滑下去嘛要教嗎? 看課本要教的東西真的不太多, 只好自己想了。回到房間室友說她在看光碟因為內有教學影片,等她看完電腦可以借我看我的影片。看了影片發現跟我想到的差不多,只是我不確定basic mobility technology要講到多少, 但是至少心安了。 我帶了MBA但沒帶光碟機, 真的要多虧可愛室友有Macbook! 不過我給它反覆看到睡著... 真的太尷尬了. .......看來還是有給它累了痛到了.......




  • 反省
笨蛋如我打一開始上課帶超長且腰身寬的玩樂板打就錯了,短而好轉才是王道! 許多動作我都得加碼使力才會達到效果,更別說它是被歸類為Advanced-Expert等級的all mountain板,容錯很低滑慢比滑快要來得辛苦(Soelden的教練有說到),基本上我只要一放鬆balance不對板子就可能沒跟上來,再加上板子長腳只要不夠寬就會容易交叉(155cm的小人用160的大人板),不論是Plough 要張的比常人大或練parallel跟許多訓練動作都得要多出很多力,結果這五天來為了這板我可是吃了很多苦 >"<

就連上課時Elaine 都說我因為板子所以Plough都要張的很大,但其實正常是不該這麼大的(幸好她諒解我的苦處),她還特意提醒我真是令人感動,看來以後真的有要教學還是得用我的K2 One LUV 09/10 142 cm 的carving ski就好!

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來去BASI Alpine level 1 Instructor緣由


  • 從Snowboarding 跨足Skiing

來德國前的一個月因為想要充實Snowboarding技術好帶來歐洲自己練功,所以儘管前老闆不建議希望我早點開始了解德國新工作的情況下硬是報名了228的升級班, 沒想到這一心急下卻意外地讓我的右踝在滑饅頭的練習時受傷,傻傻的我以為只是扭傷想說不久後它就會自動復原。怎麼都沒想到來德國後的第一周去楚格峰滑雪時卻是怎麼踩怎麼痛,一踩edge右踝會讓最能忍痛的我痛到怕(像是隨時要斷掉),過了好幾個月都還會疼痛時我開心擔心,直到google後才知道當時應是傷著韌帶了,雖然當時沒有出血腫大但也應該要在黄金三個月內看醫生,重重要要地是要持續復健,可是若要真的完全復原可得花上2年。(也可能沒法完全復原>"<)  知道這結果讓我心都涼了一半,我在歐洲的雪季才要開始呀! @@  

等著展開2011年雪季的我一整個大煩惱時忽然跳出了個念頭想說穿著軟軟的SB boots會痛,那麼改穿硬殼的Ski boots應該就會有支撐不用怕了吧!有了這想法後我早早在雪季開始前就買了ski 再配上之前二手拍賣會上用2500台幣買來的ski boots,我決定要正式開始雙棲生涯! (知道要把ski boots帶來可見我的先知呀!)

其實我的第一次ski體驗算是在合歡山上的救國團活動,之後去瑞士玩有穿著薄薄的10鎊絨布褲跑去玩一天但不會看map差點害死自己,記得我一站上去就會全制動但太斜時有一邊轉彎會跌,因此最後是被救下來的。在澳洲也跟同學去Mt. Buller滑過,當時我就可以從藍線滑下山(紅線小道會跌),因此覺得太沒挑戰又不知從何那個程度開始上課,所以最後我選擇去上snowboard課也因此決定了我的SB魂。雖然一直聽到雙棲的建議,但千算萬算都怎麼都沒想到我最後居然是在這不得不的情況下開始跨足skiing......

  • 只會衝快是沒用的

可能是年紀小時冰宮混得夠兇對用兩腳的edge很上手,再加上是snowboarding轉ski,我在學ski上課速度似乎算超乎一般地快,科洲團滑時一直被說爆走,ski club的英國人說我一整不可思議,因為我的total天數比他們他們一年的天數還少(當時才剛要第10天),老實說這麼下來可真把我捧上天了。在法國時若只是看速度我都沒問題,但是法國團時跟著到off piste滑鬆雪,我只敢衝速度但基礎不札實的破底子馬上就展露無疑。其他人可以很快很順地滑下不整地,而我卻還在全制動轉彎(+併腿?)轉一個停一個,這當下讓我知道ski學習之路還很長呀! 應驗了在Soelden的教練說的, 人們就是因為滑不好才會滑快,滑慢反而要有好的技術。

  • 決定考ski instructor資格

10月時二姐提到要去上台灣的ski level2認證,在跟她聊天中忽然讓我有了在歐洲考個ski instructor資格的想法。 我本來找google到歐洲認證,但上課數需要5個周末或連續10天。周末的課要星期五下班後出發,交通住宿都很驚人,10天課則會卡到我才剛買好機票的旅行計劃,另一大重點是它們都是德語授課(在奧地利)。正當我在煩惱時竟讓我從某些網路討論中發現到同樣是在歐洲訓練且是國際認證的British Association of Snowsport Instructors (BASI). 來自英國的Alpine Level 1 Instructor 是英文訓練而且只需5天!!

BASI官方網站上排定的開課時間全年都有(夏天在冰河雪場Hintertux),其中從1月開始到4月散布在英國,法國及奧地利,其中距慕尼黑最近的Hintertux是在4月。 基於4月太接近我打包回台灣的時間,又基於BASI有35小時Ski School經驗的要求,我最後決定挑1月還是飛去蘇格蘭Cairngorm國家公園考試,期望考過後可以儘早開始累積經驗。


根據網路上的討論BASI Alpine Level 1程度小高於加拿大系統的Level 1但還不到Level 2?! 這次上課同學中有一位在加拿大雪場打工待了8個月,就是基於這理由選則回到英國才考BASI。但若想在哪國教最好還是考那裡的certification. ex.在歐洲就考BASI在紐西蘭則考NZSIA的。 只不過幾乎所有各國的ski school都要求教練資格要到Level 2才可以領到工作證,若真的想要永久在滑雪學校執教則要到ISIA認可的程度才行。 看來想走這滑雪教練這條路還很有得花錢哩!


貼心的BASI站上還有列出BASI認證如何到各國工作的資訊,但可以看得出來其實大家都嘛只承認自已家的。 

p.s 話說在找歐洲的課時還一度想說要去日本與二姐會合直接上台灣的SB LV2,但因為是星期六就開始上課的團機票時間一整個不合只好放棄,但也因此促成這次的訓練課,現在回頭來看是正確的選擇。(人生真的是要隨緣不強求呀!)

  • 耶誕假期惡補

半衝動的報名後其實我對自己的程度是整個沒信心,更別提BASI站上對報名資格的要求我是一整個不符。
 --要會Parallel (這這這...誰可以給我明確定義呢?我根本不知道我倒底真的會Parallel了沒!我只肯定一到黑線大斜坡我只能大彎下去)
 --有足17周(119天)的滑雪天數 (...回頭一算勉強也不過3周)

回想法國團時的打擊讓我在排定好Soelden耶誕滑雪假期時也決定還是花錢去找ski school惡補好,畢竟這趟考照機票加學費加住宿花費不小我一點都不想白費錢。不過省錢如我實在捨不得花大錢上1對1的私人教練課,最後是花了131歐去報3天的團體課(一天四小時)。不知怎地每次SKI課都運氣很好,儘管是報團體課但都可有物超所值的回報,就連這回的上課也是又賺到一對一教學(四小時變二小時)。現在回頭看幸好有排定惡補,讓我知道自己的問題在那兒,除了累積更多經驗也讓我在速度跟穩定性上更有進步。


  • 考BASI前的ski 哩程數

2011 season: 9天
﹣我先用之前拿到的csia ski影片幫自已上了 一天課
﹣之後買了groupon的初學券加碼後換到4天的group課
(每次都是1對3教學是近乎私人團體課的等級,最後一天變成1對1私人教學)
﹣跟穿牛仔褲滑雪的奧地利強人滑了一天
﹣到美國與台灣來的科洲團滑了3天

2012 season: 12天
﹣和同事去Ishgol 滑2天
﹣與Munich International Ski Club滑了約6天
﹣跟台灣來的法國團滑約4天

2013 season: 3天
﹣為了怕自已沒有到BASI ski instructor的基本門檻 Parallel(併腿) ,聖誔節假期在Soelden報名上了3天的ski 團體班惡補。
  ﹣第一天自動升級成2小時的1對1教學 (智利教練)
  ﹣第二天是1對3的2小時課(遇到兩個很nice的德國女同學,其中一個是
  ﹣第三天則為1對6的四小時正常團體班。


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